Spor İlacı Ne Demektir


Spor İlacı Ne Demektir?

Yazan:İlşad ÖZKAN| Güncelleme:Eylül 29, 2019

Spor ilaçları… Bu kelimeyi ilk kez duysam herhalde ne kastedilmek istenildiğini anlayamazdım. Kanser ilaçları demek gibi bir şey bu. Spor yapmak ilaç kullanmayı mı gerektiriyor? Ya da spor yapmak hangi rahatsızlıklara neden oluyor da ilaç kullanmak gerekiyormuş? Herhalde bu lafla spor yaparken meydana gelebilecek rahatsızlıkların tedavisi ya da önlenmesinde kullanılan ilaçlar kastediliyor derdim.

Ama bugün bu lafları diyecek safdillikte değilim, çünkü spor dünyasını kirleten sporcu ruhunu zedelemiş insanlar gördüm, ya da sporsun “s”sini bilmeyen adamlara iğne satmaya çalışan, sözde çalıştırıcılar (antrenörler) gördüm. Aynı zamanda her türlü beslenme desteğine ilaç adını veren insanlar da gördüm. Sanırım spor ilaçları kelimesinin tanımındaki belirsizliği gidermek için bir yazı yazarak insanlara yardımcı olabilirim diyerek bu yazıya başladım.

Öncelikle bilmemiz gereken bugün ülkemizde sporda kullanılan “ilaç” deyimi iki şeyi ifade ettiğidir. Bunlardan ilki “dopingler ve steroidler” çünkü doping ve steroidlerin neredeyse tamamı ilaç olarak piyasaya sürülmektedir ve sporda da bu şekilde adlandırmaları doğru. Çünkü ilaç bilgisi (farmakoloji) açısından ilaç kabul edilen bu maddeler doğada bulunmazlar. Doğal bitkilerin kombinasyonuyla elde edilebilen birkaçının dışında çoğu kimyasaldır.

Dopingler sporcuların fiziksel verimini doğal olmayan yolla arttırırlar. Ayrıca bazı dopingler vücutta fiziksel verimliliği arttıran sistemleri uyararak iş görürler. Eğer “spor ilaçları” derken kastettiğiniz dopinglerse, bu sözcükleri doğru kullanıyorsunuz demektir.

Bir de spora yabancı kimselerin kullandığı “ilaç” lafı vardır ki aslında doping ve steroid olmayan ve sporcular tarafından kullanılmasında sakınca bulunmayan, yasal “beslenme destekleri” kastedilmektedir. Tabii ki bu ürünlere ilaç demek hatalı bir kullanımdır çünkü beslenme destekleri için “ilaç” kelimesi yanıltıcı bir tanım oluyor.

Aslında ilaç kelimesi:“Bir hastalığı iyi etmek veya önlemek için türlü yollarla kullanılan madde, em, deva.”(TDK) Anlamına gelmektedir, bu anlamıyla kullanıldığında her türlü şey “ilaç” olarak kabul edilebilir. Yani en basit bir besin bile ilaç olarak kullanılıyorsa, evet o ilaçtır. Ya da örneğin eklemlere yararlı bir beslenme desteği ilaç niyetine kullanıyorsa ilaçtır. Ancak sporcuların daha dengeli beslenebilmek ve performanslarını geliştirmek için hiç bir rahatsızlıkları olmadığı halde kullandıkları beslenme destekleri “ilaç” değildir, yine de gerekirse bu ürünler ilaç olarak kullanılabilir ancak bu farmakolojik anlamda ilaç tanımına uydukları anlamına gelmez. Eğer beslenme desteği doğal ürünlere “ilaç” diyorsanız bu söylediğinizle dopingleri de kastetmiş olabileceğinizi bilin. Halbuki doping ve besin desteği arasında dağlar kadar fark vardır.

Ek (supplement) besinler; toz, sıvı ve hap halinde satılırlar. Hap şeklinde olan beslenme destekleri en çok çeşidi bulunan biçimdir. Hap şeklinde olan beslenme destekleri, hap şeklinde olan steroidlerle karıştırılmamalıdır. Daha da önemlisi hap şeklinde olan anabolik steroidler ek besin sanılarak kullanılmamalıdır!

Sağlık için amatör düzeyde spor yapanların aşırı miktarda besin desteği hapı kullanmamalarını öneririz.

Bilinçli yapılan spor ilaç görevi görerek vücudunuzu hastalıklardan korumanıza yardımcı olur. İlacınız spor olsun, sporunuz ilaçlı olmasın.

 

Benzer Yazılar

Yorumlar

Yorumlar
Aboneler
 
En çok oy alan yorum
En aktif yorum
En Yeniler Eskiler Beğenilenler
Yasin
Ziyaretçi
Yasin

Hocam merhabalar. 3 aydır hiç bir ilaç, besin desteği vs. kullanmadan spor salonunda fitness çalışıyorum. Bugün yeni bir salona başladım ve hocam protein ve amino asit kullanmam gerektiğini söyledi. Antrenmandan önce ve sonra, süt ve suya karıştırıp içmeliymişim. Daha önceden böyle bir şey yapmadığım ve bu konuda hiç bir bilgim olmadığından olaya sıcak bakamıyorum.  Antrenörümün dediklerini kullansam bana faydası ya da zararı olur mu? Teşekkürler.

You Must Be Logged In To VoteYou Must Be Logged In To Vote
6 yıl önce
yahya
Ziyaretçi
yahya

hocam ben 3 ayda 20 kilo verdim spor salonunda ama son 1 ay hap kullandım cla ve amino kullanıyorum acaba bir zararı olurmu birde spor salonunu bıraktım iş nedeniyle kilo almaya başladım acaba bana bir şey önere bilirmisiniz

You Must Be Logged In To VoteYou Must Be Logged In To Vote
7 yıl önce
ferdi
Ziyaretçi
ferdi

ben ilac yada toz kulanma taraftarı olan bir kişi degilim ama yani ama dogal olan yiyeceklerde nasıl tuketcegimi bilmiyorum.yumurtanın beyazını ayrıp iciyorum makarna.pilav tavuk göüsü yiyorum haşlanmış yani anlatmak istedim sizin bana bu sporda yani tozların degerinde normal besinler nelerdir lütfen yazarsanız sevinirim..ilginize teşekürler……

You Must Be Logged In To VoteYou Must Be Logged In To Vote
8 yıl önce
esra
Ziyaretçi

Merhaba . ilk olarak teşekkürler yazınız için. Fitness salonlarında başlarken bi ilaç kullanıldığını duymuştum. Bi iğne de olabilir. Tam olarak ne olduğunu bilmiyorum ama onu kullanırsan spora başlarken , sporu bıraktığında verdiğin kiloları çok hızlı bir şekilde geri alırmışın bu doğrumu ?

You Must Be Logged In To VoteYou Must Be Logged In To Vote
8 yıl önce
mustafa
Ziyaretçi
mustafa

hocam görüşünüzü almak istediğim bi konu var düzenli olarak 3 aydır spor apmaktayım gereksiz ve kilo aldırıcı yiyeceklerden uzak duruyorum bu yolla da 13 kilo vermeyi başardım şuan 83 kiloyum boyumda 1.72 havalarında soğumasıyla beraber dışarıda koşmayı bırakıp bir spor merkezine gitmeye başladım oradaki arkadaşlar ban ‘cla'(conjugated linoleic acid) kullanmamı tavsiye ettiler ana öğünlerden 1 saat kadar önce 1000mg günde 3 adet yağ oluşumunu yavaşlatıp eski yağ kütlesinide yakmaya yarıyormuş bu konudaki değerli fikirleinizden istifade etmek isterim şimdiden teşekkür ederim.

You Must Be Logged In To VoteYou Must Be Logged In To Vote
8 yıl önce
Tuncay
Ziyaretçi
Tuncay

merhabalar
kilo almak icin ek beslenme olarak hangi toz ürünü tavsiye edersiniz ? 
Optimum Platinum Hydro Whey ürününü tavsiye edermisiniz ?

You Must Be Logged In To VoteYou Must Be Logged In To Vote
8 yıl önce
hasan
Ziyaretçi
hasan

sizden ricam bu amino asitler yerine vücut gelişimine takviye edecek bildiğiniz bi baharat yada bi karışım varmı daha çabuk yanıt alabileceğim bişey bu arada bu iran iksiri sahte bişeymiş galiba bilğileriniz için teşekkürler

You Must Be Logged In To VoteYou Must Be Logged In To Vote
9 yıl önce
emin ünlü
Ziyaretçi
emin ünlü

tüm kalbimle destekliyorum sizi ve bu yazınızı alkışlar hocama negüzel bitirdiniz hocam

You Must Be Logged In To VoteYou Must Be Logged In To Vote
9 yıl önce
Resul
Ziyaretçi
Resul

İngilizce’de öyle bir kelime yok sayın Doğan. “Fitness food”dan kasıt “sporcu gıdası” ise bu terim de zaten Türkçe’de var.


Related news Spor İlacı Ne Demektir



Spor İlacı Ne Demektir


Spor İlacı Ne Demektir


Spor İlacı Ne Demektir


Spor İlacı Ne Demektir


Spor İlacı Ne Demektir


Spor İlacı Ne Demektir