Emziren Anne Diyeti 2019

Emziren Anne Diyeti 2019
Emziren Anne Diyeti


Emziren Anne Diyeti

Doğum sonrası kilolarınızdan kurtulmaya emzirme döneminden başlamak isterseniz dr. ender saraç a ait bu denenmiş emziren anne diyetini denemelisiniz. Sütü etkilemeyen bu diyet doğum kilolarına son veriyor.

Pazartesi ; sabah kahvaltısında 1 bardak süt (şekersiz), 1 adet yumurta, 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir, 1 dilim kepek ekmeği, ara öğünde 1 adet yeşil elma, öğle yemeğinde 1 porsiyon etli türlü (yağsız), 1 ufak tabak makarna (yağ ilave edilmeden haşlanmalı), 1 kase yoğurt, 1 dilim kepek ekmeği, ara öğünde 1 dilim kepek ekmeği ve 1 dilim beyaz peynir, akşam yemeğinde 1 kase domates çorbası, 1 porsiyon balık ızgara, salata (limitsiz yenilebilir), meyve aynı şekilde limitsiz yenilebilir.

Emziren Anne Diyeti 2019

Emziren Anne Diyeti 2019

Related news Emziren Anne Diyeti



Emziren Anne Diyeti


Emziren Anne Diyeti


Emziren Anne Diyeti


Emziren Anne Diyeti


Emziren Anne Diyeti