Bitki Çayları Zayıflatır Mı: Kilo Vermek İçin Bitki Çayları


Bitki Çayları Zayıflatır Mı: Kilo Vermek İçin Bitki Çayları

Bitki Çayları Zayıflatır Mı: Kilo Vermek İçin Bitki Çayları

Kilo vermek için bitki çayları

Kilo vermek için bitki çayları

Fazla kiloların varlığı hem fiziksel hem de zihinsel olumsuzluklara neden olur. Kilo vermek ise irade ve disiplin işidir. Diyet programlarının ve spor programlarının harfiyen düzgün bir biçimde uygulanması ve yaşam tarzı değişiklikleri ile sağlıklı bir şekilde kilo vermek mümkündür. Kilo vermek için bitkisel karışımlar da kullanılabilir. Bu karışımlar içerdikleri bileşenler sayesinde yağların daha hızlı yakılmasını sağlar. Diyet ve egzersiz programlarına ek olarak uygulanan bitkisel çözümler oldukça popüler olarak kullanılmaktadır. Diyet boyunca hareketli bir yaşam tarzı seçilmeli, düzenli egzersiz yapılmalı ve bitkisel çözümler kullanılmaya devam edilmelidir. 1 ya da 2 ay içerisinde olumlu sonuçlar alınacaktır.

Kilo verdiren bitkiler:Zayıflamak için bitki çayları:

Limon suyu ile zayıflama: Limon suyu ve bal:

Gerekli malzemeler:

1 bardak su

2 çay kaşığı limon suyu

1 çay kaşığı bal

Yapılışı:

Bir bardak suyun içerisine limon suyu ile bal eklenir. Karıştırılır ve sabahları kahvaltı öncesi aç karna tüketilir. Bu uygulama ile bir ya da iki hafta içinde 8 kilo kaybedebilirsiniz.

Zayıflamak için limon suyu ve karabiber:

Limon suyu, bal ile birlikte mükemmel bir karışım olsa da; karabiber tozu ile de karıştırılarak kullanılabilir. Bu karışım yağ yakımın hızlandırır ve metabolizmayı geliştirir.

Gerekli malzemeler:

1 bardak ılık su

4 çay kaşığı limon suyu

1 tatlı kaşığı bal

Karabiber

Yapılışı:

Ilık su içerisine, karabiber, limon suyu ve bal iyice eklenir ve karıştırılmalıdır. Bu karışım günde iki kez, 2 ay boyunca her gün tüketilmelidir.

Zayıflatan çay tarifi: Çay detoksu:

Bu çay vücutta yağ yakımını önleyen toksinlerin dışarı atılmasını sağlar ve kilo vermeyi hızlandırır.

Gerekli malzemeler:

½ çay kaşığı kimyon tohumu

½ çay kaşığı kişniş tohumu

½ çay kaşığı rezene tohumu

4 bardak su

Yapılışı:

Sabah 4 su bardağı su kaynatılır. Ardından içerisine kimyon tohumu, kişniş ve rezene tohumu eklenir. Yaklaşık 5 dakika kaynatıldıktan sonra karışım süzülür ve termosa konulur. Gün boyu küçük miktarlarda sıcak ya da sıcağa yakın bir ısıda içilmelidir.

Lahana suyu ile zayıflama

Yeşil yapraklı bir sebze olan lahana C vitamini, lif, potasyum ve birçok yararlı besin kaynakları içerir. Bu yüksek lifli sebze başka sebzelerle karşılaştırıldığında daha az kalori ve yağa sahiptir. Günlük beslenme düzenine lahana eklendiğinde sadece yararlı bileşenler sağlanmakla kalmaz aynı zamanda tüketilen karbonhidratın şeker ve yağa dönüşmesi de durdurulur. Lahana bunu içeriğinde bulunan tartarik asit sayesinde gerçekleştirir. Gün içerisinde lahana suyu, lahana ya da lahana çorbası tüketilebilir.

Zencefil zayıflatırmı: Zencefil ile kilo verme:

Zencefil daha çok soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklarda kullanılır. Ancak sindirim sistemini geliştirdiği için kilo vermeye de yardımcı olur. İştahı azaltır ve tokluk hissi yaratır.

Gerekli malzemeler:

1 çay kaşığı zencefil tozu

1 fincan sıcak su

1 tatlı kaşığı bal

Yapılışı:

Kaynamış 1 bardak suyun içerisine zencefil tozu eklenir. Yaklaşık 5 dakika dinlendirilir. Daha sonra süzülür ve bal eklenerek tüketilir. Her yemekten sonra düzenli olarak tüketilebilir.

Nane kilo verdirirmi: Nane çayı

Nane yaprakları da kilo verme sürecinde önerilir. Enerjiyi artırırken aynı zamanda tokluk hissi de yaratır.

Gerekli malzemeler:

1 çay kaşığı taze nane yaprağı

1 bardak sıcak su

1 çay kaşığı bal

Yapılışı:

Suyu içerisine nane yaprakları eklenir. Demlenmesi için 10 dakika bekletilir ve süzülür. Ardından içerisine bal eklenir ve tüketilir. Günde 2 ya da 3 bardak kadar tüketilebilir.


Related news Bitki Çayları Zayıflatır Mı: Kilo Vermek İçin Bitki Çayları



Bitki Çayları Zayıflatır Mı: Kilo Vermek İçin Bitki Çayları


Bitki Çayları Zayıflatır Mı: Kilo Vermek İçin Bitki Çayları


Bitki Çayları Zayıflatır Mı: Kilo Vermek İçin Bitki Çayları


Bitki Çayları Zayıflatır Mı: Kilo Vermek İçin Bitki Çayları


Bitki Çayları Zayıflatır Mı: Kilo Vermek İçin Bitki Çayları


Bitki Çayları Zayıflatır Mı: Kilo Vermek İçin Bitki Çayları