Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları 2019

Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları 2019 Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

badem sütünün faydaları

badem sütünün faydaları

Badem sütü neye yarar?

Badem sütü zengin içeriği ile kremsi bir yapıya sahiptir. Pek çok sağlık sorununda kullanılmaktadır.

Badem sütü nelere iyi gelir: Badem sütünün yararları:

1. Badem sütü zayıflatırmı?

Badem sütü zayıflamaya yardımcı olur. Badem sütünün günlük olarak tüketilmesi önerilir. Badem sütü 60 kalori içerirken badem ezmesi 146 kalori içerir. Kilo vermek için bu besinlerden günde az miktarda tüketilebilir.

2. Badem sütünün cilde faydaları:

Badem sütü cilt bakımı ve cilt sağlığında da etkilidir. E vitamini içeren badem cildi besler ve cilt yapısını korur. Cilt nemlendirici kremlerde kullanılmaktadır. Saf badem sütü cildi nemlendirmek, kırışıkları engellemek ve cilt elastikiyetini korumak için kullanılabilir. Cildin daha parlak ve canlı görünmesine yardımcı olurken aynı zamanda cilt sağlığını da korur.

3. Kırışıklıklar için badem sütü:

Badem sütü yaşlanma karşıtı etki gösterir. İnce çizgiler ve kırışıklar üzerinde son derece etkilidir. Ayrıca cilt esnekliğini korumaya yardımcı olur. Antioksidan açısından zengin olan badem sütü Serbest radikallerin ciltten atılmasına yardımcı olurken cildi temizler ve besler. Yaşlanma belirtilerini ertelemek için her gün düzenli olarak badem sütü kullanılabilir.

4. Badem sütü kanseri önler mi?

Anti oksidanlar açısından zengin olduğu için badem sütü kanserden koruyucu etki göstermektedir. Serbest radikallerin ve zararlı maddelerin vücutta bulunmasını engeller. Badem sütü kansersen korunmak için tüketilebilir. Normal hücre büyümesi kansere yol açan serbest radikallerin müdahalesiyle olur. Badem sütü ise kansere neden olan serbest radikallerin ve toksinlerin vücuttan dışarı atılmasına yardımcı olur.

5. Kalp sağlığı için badem sütü:

Badem sütü LDL yani kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Kolesterolü düşürdüğü için kalp dostu bir besin olarak kabul edilir. Kalbe giden oksijenin miktarını ve kalitesini artırır. Bu nedenle badem sütü tüketildiğinde kalp tıkanıklığı, yüksek kan basıncı ve diğer kalp hastalıklarından korunulabilir. Kalp hastalarına özellikle tavsiye edilmektedir.

6. Daha güçlü kemikler:

Badem sütü, kalsiyum ve magnezyum mineralleri açısından son derece zengindir. Bu iki mineral de kemiklerin daha güçlü olmasın yardımcı olur. Kemik bozuklarında ya da hastalıklarında da badem sütü kullanılabilir.

7. Kan şekeri seviyesini korur:

Badem sütü laktoz içermez. Bu nedenle kan şekerini korumaya yardımcı olur. Aynı zamanda diyabet hastalarına da bu özelliği ile önerilir. Şekersizdir. Diyabet oluşma riskini düşürür. Çok düşük karbonhidrat içeriğine sahiptir.

8. Sindirim fonksiyonları ve metabolizma hızı artar:

Badem sütü lif içerir. Lifli bir besin olduğu için sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar. Aynı zamanda hazımsızlığa iyi gelir. Diğer tüm sindirim sorunlarında da kullanılmaktadır. Ayrıca istenmeyen ve sağlıksız toksinlerin dışarı atılmasını kolaylaştırdığı için bağırsak sağlığını da korur. Metabolik hızı artırır.

9. Fiziksel uyanıklığı arttırır:

Badem sütü protein içeriği ile kaslar için de etkilidir. Kaslar için bir uyarıcı işlevi görür ve kas gücünü artırır. Kas sağlığında herhangi bir bozukluk olduğunda kullanılabilir. Bağ dokusu hasarında da etkilidir. Yorgunluğu azaltır ve enerji verir. Kısacası fiziksel uyanıklığı artırır.

10. Zihinsel uyanıklığı arttırır:

Badem sütü potasyum açısından zengindir. Potasyum insan vücudunda elektrolit oluşturan minerallerden biridir. Bu elektrolit hafıza artırmada özellikle etkilidir. Badem sütü bu nedenle zihinsel gelişme ve hafıza artırılması için de tavsiye edilir.
Badem sütü yararlı bir besindir. Pek çok hastalığın tedavisinde kullanılmak ile birlikte temelde 10 yararı bulunur. Badem sütü tüketildiğinde cilt sağlığından kalp sağlığına kadar her uzuvda olumlu sonuçlar alınabilir.

Ancak bazı insanların bademe ya da badem sütüne alerjisi olabilir. Bu nedenle dikkatli tüketilmesi önerilir.

Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları 2019

Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları 2019

Related news

  • İnce Telli Saçlara Önerilen Saç Kesim ve Modeller 2019
  • Huzursuz Bacak Sendromu Tedavisi İçin Tavsiyeler
  • Bu Yılbaşı Nereye Gitmeli
  • Perde Modası 2019
  • Evde çilekle yapılan tatlılar

  • Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları

    Badem Sütü Ne İşe Yarar: Badem Sütünün Faydaları